La vitamina D juega un papel fundamental en la salud ósea, ya que facilita la absorción de calcio y promueve la renovación de las células óseas. Los estudios muestran que niveles adecuados de esta vitamina pueden prevenir la progresión de la osteoporosis y reducir el riesgo de fracturas. Sin embargo, su deficiencia es un problema mundial que impacta gravemente la salud pública.
Los especialistas recomiendan pruebas diagnósticas regulares para medir los niveles de vitamina D y así garantizar una suplementación adecuada que permita mantener huesos fuertes y saludables, especialmente en poblaciones adultas. Mantener una dieta balanceada y realizar actividad física son también claves para reducir el impacto de esta enfermedad.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, debilitando los huesos y aumentando el riesgo de fracturas. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 30% de las mujeres caucásicas mayores de 50 años padecen esta condición, mientras que en hombres de la misma edad la cifra alcanza el 8%. En Colombia, se reportan 2.440 casos por cada 100.000 habitantes mayores de 50 años.