Necesitas que ocurra un milagro para pasar de la barriga cervecera al vientre plano. Seamos claros, no hay forma de librarse de la barriga de forma rápida sin someterte a una operación o sin tomar pastillas perjudiciales. Perder la barriga lleva su tiempo, aunque...
La cintura es una de las zonas donde más grasa se suele acumular. Por eso, es normal que a muchos les preocupe cómo reducirla o tonificarla, ya sea por cuestiones estéticas o por los diversos beneficios que esto trae para la salud. El primer paso para combatir...
Después de batir su récord personal de más de 100 metros con un solo respiro en la modalidad “No limits” el pasado mes de mayo en Egipto, el atleta colombiano John Muñoz acaba de batir un nuevo récord nacional de apnea en la modalidad de inmersión libre, este...
El actual campeón del Giro de Italia Egan Bernal podría regresar a las carreras antes del final de la temporada 2022, con su entrenador Xabier Artexte convencido de que el colombiano puede recuperarse por completo de las terribles lesiones que sufrió...
El legendario peleador filipino Emmanuel Dapidrán Pacquiao, más conocido como Manny ‘Pacman’ Pacquiao, tratará de vencer una vez más al padre tiempo cuando se enfrente al cubano Yordenis Ugás por el campeonato Welter de la Asociación Mundial de Boxeo....
El legendario peleador filipino Emmanuel Dapidrán Pacquiao, más conocido como Manny ‘Pacman’ Pacquiao, tratará de vencer una vez más al padre tiempo cuando se enfrente al cubano Yordenis Ugás por el campeonato Welter de la Asociación Mundial de Boxeo. La...
Colombia es un país que siempre ha vivido la pasión por los deportes, desde los cuales, las diversas disciplinas han logrado una representación destacada a nivel nacional e internacional, sobre todo en las ediciones de los Juegos Olímpicos, escenario en el...
Colombia es un país que siempre ha vivido la pasión por los deportes, desde los cuales, las diversas disciplinas han logrado una representación destacada a nivel nacional e internacional, sobre todo en las ediciones de los Juegos Olímpicos, escenario en el...
A pesar de ser uno de los deportes menos populares, el taekwondo es a la vez uno de los que ha tenido grandes representaciones deportivas del país ante el mundo, un deporte que más allá de enseñar sobre artes marciales, también inculca fortalezas mentales,...
A pesar de ser uno de los deportes menos populares, el taekwondo es a la vez uno de los que ha tenido grandes representaciones deportivas del país ante el mundo, un deporte que más allá de enseñar sobre artes marciales, también inculca fortalezas mentales,...
El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para...
El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para...
