¿Sabías que la nariz es el sitio de infección número uno en el cuerpo humano? Alrededor del 90% de la carga viral se encuentra en la nariz y las vías respiratorias superiores, lo que hace que sea tan importante comenzar a lavarse la nariz como lo hacemos con...
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¿Quién no ha perdido alguna vez el sueño por el examen de álgebra y trigonometría? En la era de la educación a distancia, enseñar y aprender este tipo de contenidos han agravado las dificultades y la ansiedad que muchos experimentan cuando se enfrentan al...
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El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para...
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Con el objetivo de ayudar a los colombianos a tener una vida más saludable y a motivarlos a hacer ejercicio, Huawei presenta la iniciativa ‘Camina y gana’, un reto al que todos los usuarios de smartphones se pueden unir, descargando la app de ‘Huawei Health’ y...
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Perder peso de forma sana y equilibrada no siempre es sencillo. Te ayudamos con una propuesta de cenas ligeras para preparar en la semana. LUNES: Ensalada de garbanzos y limón Ingredientes: 500 gramos de garbanzos cocidos y pelados Dos jitomates...
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