El próximo 28 de julio, Bogotá será testigo de uno de los eventos deportivos más emocionantes del año: la Media Maratón de Bogotá. Con más de 40 mil participantes, esta competencia de larga distancia es una oportunidad ideal para que los corredores se reten a sí...
¿Quiere participar en una maratón?, conozca cómo prepararse y recuperarse de estas competiciones
Correr es el ejercicio de moda en el que personas de todas las edades encuentran una forma sencilla de ejercitarse, mejorar su salud y quemar calorías. Una maratón es una competencia de larga distancia que representa una oportunidad ideal para que los corredores se...
Consejos efectivos para conseguir un vientre plano
Necesitas que ocurra un milagro para pasar de la barriga cervecera al vientre plano. Seamos claros, no hay forma de librarse de la barriga de forma rápida sin someterte a una operación o sin tomar pastillas perjudiciales. Perder la barriga lleva su tiempo, aunque...
Los mejores ejercicios: rápidos y efectivos para reducir la cintura
La cintura es una de las zonas donde más grasa se suele acumular. Por eso, es normal que a muchos les preocupe cómo reducirla o tonificarla, ya sea por cuestiones estéticas o por los diversos beneficios que esto trae para la salud. El primer paso para combatir este...
El apneista colombiano John Muñoz batió un nuevo record en las Bahamas
Después de batir su récord personal de más de 100 metros con un solo respiro en la modalidad “No limits” el pasado mes de mayo en Egipto, el atleta colombiano John Muñoz acaba de batir un nuevo récord nacional de apnea en la modalidad de inmersión libre, este...
Egan Bernal podría volver a la competencia este 2022
El actual campeón del Giro de Italia Egan Bernal podría regresar a las carreras antes del final de la temporada 2022, con su entrenador Xabier Artexte convencido de que el colombiano puede recuperarse por completo de las terribles lesiones que sufrió...
La lucha entre Pacquiao vs Ugás tendrá relato alternativo para personas con disminución visual
El legendario peleador filipino Emmanuel Dapidrán Pacquiao, más conocido como Manny ‘Pacman’ Pacquiao, tratará de vencer una vez más al padre tiempo cuando se enfrente al cubano Yordenis Ugás por el campeonato Welter de la Asociación Mundial de Boxeo....
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La Halterofilia, el deporte que ha dado más medallas olímpicas a Colombia
Colombia es un país que siempre ha vivido la pasión por los deportes, desde los cuales, las diversas disciplinas han logrado una representación destacada a nivel nacional e internacional, sobre todo en las ediciones de los Juegos Olímpicos, escenario en el...
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Taekwondo, un deporte ideal para fortalecer la disciplina en los niños
A pesar de ser uno de los deportes menos populares, el taekwondo es a la vez uno de los que ha tenido grandes representaciones deportivas del país ante el mundo, un deporte que más allá de enseñar sobre artes marciales, también inculca fortalezas mentales,...
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