El Pilates es un método originalmente ideado por el Joseph Hubertus Pilates, con el fin de contribuir a la recuperación personal a través de la unión entre cuerpo y mente. Sus beneficios son múltiples, pasando por la reducción del estrés a nivel...
TÁBULA significa mesa en latín, este restaurante es un sitio donde se exhorta a pedir platos para compartir en el centro de la mesa. Su especialidad son las carnes de cocción lenta, pero también tienen varias raciones y acompañamientos inspirados en...
¿Haciendo tu lista de promesas para el 2020? Sin duda alguna, no pueden faltar los viajes, como uno de los propósitos al iniciar un año. Es por eso que aquí te presentamos 5 destinos que deben ir en esa lista. Namibia, África Este...
La avena es, nutricionalmente, un alimento muy completo que supera a otros cereales más populares, debido a su aporte de proteínas y grasas saludables. Además, aporta buenas cantidades de vitaminas y minerales. Sin embargo, se vuelve rutinario y tedioso...
Los frutos secos además de ser deliciosos, aportan muchos beneficios para la salud, debido a que son ricos en ácidos grasos, omega 3 vitaminas, minerales, proteína y fibra. Estos frutos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una...
HUAWEI lanzó en Colombia el NOVA 5T, un acompañante digital esencial en la era moderna: vanguardista y a la moda, que supera los límites del estilo y la funcionalidad. Este smartphone llegó al mercado equipado con un total de cinco cámaras con Inteligencia...
Del 29 de noviembre al 1 de diciembre en Bogotá, desarrolladores de software, diseñadores, ingenieros, especialistas en U/X, emprendedores, startups y entusiastas del desarrollo tecnológico, están invitados a al primer hackathon por la equidad de género en...
La preparación física dirigida, es una forma de entrenamiento que busca poner en el mejor estado posible a persona, se realiza optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos,...
La gastritis es una enfermedad caracterizada por dolores fuertes de estómago, inapetencia, nausea, vómito y heces con sangre. La inflamación de la gastritis generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las...
El mercado colombiano ofrece una amplia variedad de miel, polen, propóleo, y mermeladas con propiedades antimicrobianas, antisépticas y antioxidantes que representan la opción ideal para una alimentación saludable. La miel posee un delicioso sabor...
Si quieres tener una cola grande y firme este reto es para ti. Debes hacer las repeticiones seguidas y aumentar cada día como lo indica la imagen. Este es un ejercicio que puede realizar cualquie persona (que no tenga restricciones médicas) y en la comodidad del...
