Estilo De Vida
BENEFICIOS DE COMER FRUTOS SECOS

BENEFICIOS DE COMER FRUTOS SECOS

  Los frutos secos además de ser deliciosos, aportan muchos beneficios para la salud, debido a que son ricos en ácidos grasos, omega 3 vitaminas, minerales, proteína y fibra.  Estos frutos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una...

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RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA GASTRITIS

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  La gastritis es una enfermedad caracterizada por dolores fuertes de estómago, inapetencia, nausea, vómito y heces con sangre. La inflamación de la gastritis generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las...

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RETO DE SENTADILLAS PARA UNA COLA FIRME

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Si quieres tener una cola grande y firme este reto es para ti. Debes hacer las repeticiones seguidas y aumentar cada día como lo indica la imagen. Este es un ejercicio que puede realizar cualquie persona (que no tenga restricciones médicas) y en la comodidad del...

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EN HALLOWEEN SORPRENDE CON TUS UÑAS

Se acerca uno de los días más esperados por grandes y pequeños, la noche de Halloween. Para esta fecha los disfraces y accesorios de personajes de temporada se convierten en el elemento esencial. Sin embargo, los diseños en las uñas también se han convertido en...

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