Estilo De Vida
ANÍMATE A VIAJAR EN TEMPORADA BAJA

ANÍMATE A VIAJAR EN TEMPORADA BAJA

  Con el año nuevo vienen los propósitos y viajar es uno de estos, es por eso que no te pudes perder los mejores planes que hay en temporada baja, que a su vez es sinónimo de precios más cómodos. La aerolinea WINGO dice que la temporada baja suele considerarse a...

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ALIMENTOS PROHIBIDOS SI ESTAS EMBARAZADA

ALIMENTOS PROHIBIDOS SI ESTAS EMBARAZADA

  ¿Estas embarazada? Conoce esta lista de alimentos que no debes consumir, pero nadie te lo ha dicho.    LECHE CRUDA: Los riesgos del consumo de leche cruda son muchos y muy variados. A pesar de cumplir todos los controles sanitarios, al no pasar...

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PILATES EN CASA PARA PRINCIPIANTES

  El Pilates es un método originalmente ideado por el Joseph Hubertus Pilates, con el fin de contribuir a la recuperación personal a través de la unión entre cuerpo y mente. Sus beneficios son múltiples, pasando por la reducción del estrés a nivel...

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CINCO LUGARES PARA CONOCER EN EL 2020

CINCO LUGARES PARA CONOCER EN EL 2020

  ¿Haciendo tu lista de promesas para el 2020? Sin duda alguna, no pueden faltar los viajes, como uno de los propósitos al iniciar un año. Es por eso que aquí te presentamos 5 destinos que deben ir en esa lista.    Namibia, África    Este...

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INGREDIENTES PARA COMBINAR LA AVENA

INGREDIENTES PARA COMBINAR LA AVENA

  La avena es, nutricionalmente, un alimento muy completo que supera a otros cereales más populares, debido a su aporte de proteínas y grasas saludables. Además, aporta buenas cantidades de vitaminas y minerales. Sin embargo, se vuelve rutinario y tedioso...

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BENEFICIOS DE COMER FRUTOS SECOS

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  Los frutos secos además de ser deliciosos, aportan muchos beneficios para la salud, debido a que son ricos en ácidos grasos, omega 3 vitaminas, minerales, proteína y fibra.  Estos frutos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una...

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RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA GASTRITIS

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  La gastritis es una enfermedad caracterizada por dolores fuertes de estómago, inapetencia, nausea, vómito y heces con sangre. La inflamación de la gastritis generalmente se produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las...

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