Estilo De Vida
ALIMENTOS QUE AYUDAN A DESIMFLAMAR

ALIMENTOS QUE AYUDAN A DESIMFLAMAR

  Hay muchos factores que influyen en la inflamación de nuestro cuerpo, muchas veces se percibe la sensación de estar inflado como un globo y pesadez. Bueno, esto se debe a los malos hábitos que adquirimos, estrés, sedentarismo, mala alimentación… No te...

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GUÍA PARA GESTIONAR EL MIEDO EN LA «NUEVA NORMALIDAD»

  BAMBÚ es una app móvil en español que ofrece contenidos y programas de meditación y mindfulness, además de historias para dormir, música, sonidos relajantes y un diario para registrar emociones. Antes de sugerirte algunas estrategias para la gestión del miedo,...

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BATIDO VERDE, GRAN ALIADO DE LA SALUD

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  Los batidos verdes son conocidos por tener excelentes beneficios que ayudan a la salud. Sabemos que no hay nada más saludable en materia de nutrición que multiplicar la cantidad de vegetales y frutas en el menú diario de toda la familia. Lo escuchamos todo el...

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CONOCE LOS BENEFICIOS DE COMER PESCADO

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  El pescado es rico en Omega 3, que hace parte del grupo de las grasas buenas, ayudan a mantener una buena salud cardiovascular y favorece la salud de las arterias. El consumo de omega 3 está recomendado por autoridades de salud y nutrición de todo el mundo como...

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CAMPUS PARTY COLOMBIA ENTRA EN LA ERA DIGITAL

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  Uno de los escenarios de la edición 9 del CAMPUS PARTY en Colombia fue JOIE DE VIE, en donde el track de video juegos presento 5 torneos que ofrecieron  un ambiente de diversión y creatividad y una agenda orientada a impulsar el desarrollo de oportunidades...

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ALIMENTOS PARA DESINTOXICAR EL HÍGADO

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  El hígado es el organo se se encarga de filtrar y procesar las hormonas, por lo que su correcto funcionamiento garantiza el equilibrio hormonal. Si hay algún tipo de alteración, puede causar desequilibrios como, por ejemplo, exceso de estrógenos,...

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